10 lutego 2026

Barszcz czerwony z fasolą

 


     Składniki:
  • 500 g ugotowanych buraków
  • kawałek dowolnego mięsa
  • 1 marchewka
  • 1 pietruszka
  • 1/4 selera
  • 3 - 4 ziemniaki
  • 1 puszka białej fasoli
  • 1 łyżeczka majeranku
  • 1 łyżka octu spirytusowego (lub sok z cytryny) - nie jest to konieczne
  • sól, pieprz
  • 2 łyżki śmietany 18%
     Mięso gotujemy. Do miękkiego mięsa dajemy starte na tarce o grubych oczkach włoszczyznę i pokrojone w kostkę ziemniaki. Jeśli mamy rosół z dnia poprzedniego, można go wykorzystać wraz z jarzynami, które kroję w kostkę.
   Gdy już warzywa są miękkie, dodajemy fasolę i starte na grubych oczkach buraki, doprawiamy i gotujemy jeszcze z 10 minut. Mięso można wyjąć i po obraniu z kości, wrzucić z powrotem do barszczu. Dodać śmietanę i zamieszać.

Wg: Facebook Kulinarna Wiola


8 lutego 2026

Kapusta kiszona zasmażana z marchewką

 


     Składniki:
  • 1 kg kapusty kiszonej
  • 1 średnia marchewka (100g)
  • 2 duże cebule (ok.400g)
  • olej do smażenia
  • 2 łyżki mąki pszennej
  • 4 ziarna ziele angielskie
  • 1 liść laurowy
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 1 płaska łyżka cukru
  • 1 łyżeczka soli
     Kapustę odcisnąć, jeśli kwaśna to przepłukać, pokroić na mniejsze kawałki. Umieścić w garnku. Marchewkę zetrzeć na tarce o grubszych oczkach i dodać do kapusty. Wrzucić przyprawy, zalać wodą i gotować do miękkości (można też dodać pół łyżeczki kminku-ja dałam mielony).
   Cebule pokroić w kostkę i podsmażyć na oleju (lub maśle klarowanym). Gdy cebula zrobi się złocista, dodać mąkę. Wymieszać, jak bardzo gęste, wlać wodę z gotującej się kapusty. Wlać wszystko do garnka z kapustą i jeszcze chwilę zagotować.

Wg: https://aniagotuje.pl/


Filet z kurczaka zapiekany w airfryerze I

 




     Składniki na marynatę:
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej w proszku
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 2 łyżki oleju
  • sól, pieprz

     Składniki na masę:
  • 50 g papryki czerwonej
  • 1/2 małej cebuli czerwonej (może być też zwykła)
  • 1-2 łyżki natki pietruszki
  • 1 łyżka majonezu
  • 100 g tartej mozzarelli (ja dałam cheddar)
  • sól
  • 4 pojedyncze piersi kurczaka
     Do miseczki wlewamy olej, dodajemy paprykę, czosnek i oregano. przyprawiamy solą i pieprzem. Wszystko dokładnie mieszamy.
Mięso nacinamy nożem tak aby nie przeciąć do końca. Smarujemy marynatą z obu stron.
   Paprykę i cebulę kroimy w drobną kostkę, dodajemy natkę, połowę sera i majonez. mieszamy doprawiając do smaku.
   Filety przełożyć do kosza frytkownicy, a następnie nałożyć na nie przygotowaną masę. Zapiekamy 10 minut w temp.170'C, po tym czasie danie posypujemy resztą sera i pieczemy jeszcze 10 minut w 160'C.



Wg: Instagram kulinarneprzygody

   Ps: Jeśli ktoś nie jada mięsa, to ja np. ugotowałam kotlet sojowy a potem dalej zrobiłam wszystko tak samo jak z filetami z tym, że włożyłam go do airfryera dopiero w drugiej połowie czyli na 10 minut w 160'C.



     Ps. Airfryer - Philips ovi dual basket na351/00 2750w 9l.

5 lutego 2026

Polewa czekoladowa

      Składniki:

  • 100 g masła
  • 80-100 g cukru
  • 3-4 łyżki kakao
  • 3 łyżki mleka
   Na 100 g masła przypada 80–100 g cukru (w zależności jak słodką chcesz mieć polewę). Masło podgrzewasz z cukrem, następnie dodajesz 3 łyżki mleka, mieszasz. Ściągasz garnek z ognia, dodajesz 3–4 łyżek kakao (w zależności, jak gęstą chcesz mieć polewę). Mieszasz i gotowe!
 
Wg:https://aniastarmach.pl/

Piernik staropolski

 


     Składniki na ciasto:
  • 1 kg mąki pszennej
  • 400 g miodu
  • 1 szkl. cukru
  • 200 g masła
  • 4 jajka
  • 3 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 3 opakowania przyprawy do piernika (3x20g)
  • 125 ml mleka (pół szklanki)
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • szczypta soli
  • powidła śliwkowe ok.750 g (ja zużyłam ok.500g)
  • garść posiekanych orzechów włoskich (lub prażonych płatków migdałowych) do dekoracji 
     Do rondelka przełożyć miód, cukier i masło - podgrzewać mieszając, aż składniki dobrze się połączą i cukier rozpuści - wystudzić.
Do miski wsypać mąkę, przyprawy do piernika, cynamon - wymieszać. Do wymieszanych składników dodać jajka, letni miód z cukrem i masłem, mleko w którym rozpuściłam sodę i sól. Wymieszać składniki dokładnie ręką. Miskę nakryć folią spożywczą i odstawić w zimne miejsce na ok.5-6 tygodni.

Na 4 - 5 dni przed świętami ciasto podzielić na 3 równe części. Upiec osobno 3 placki w formie o wymiarach ok 38 x 25 cm, wyłożoną papierem do pieczenia. Piec w nagrzanym piekarniku do 175'C na ok 18 minut (czas pieczenia zależy od grubości blatów). Zimne upieczone blaty piernikowe przełożyć powidłami (jeśli są bardzo gęste-można je podgrzać).
Wielki piernik zaraz po całkowitym przestudzeniu (można go bowiem przekładać powidłami jeszcze lekko ciepły) luźno zawinąć w torbę spożywczą i odłożyć w chłodne miejsce na jeden dzień, by ciasto ładnie się związało. Piernik staropolski może czekać w takiej formie 1-5 dni (a nawet dłużej).
Na koniec posmarować polewą czekoladową i dowolnie ozdobić np. drobno pokrojonymi orzechami.
Ps. Zarobione ciasto jest dość luźne. Podczas leżakowania w zimnie tężeje. Przed wałkowaniem należy podsypać mąką.
Jeśli zostanie trochę ciasta, można go użyć na pojedyncze pierniczki.





Kotleciki z kurczaka "po francusku"

 


     Składniki:
  • 400 g. piersi z kurczaka
  • 3 łyżki mąki pszennej
  • 1 Francuska zupa cebulowa Knorr
  • 1 jajko
  • 100 ml. mleka
  • 100 g. startego żółtego sera
  • olej do smażenia
     Przygotować ciasto, mieszając ze sobą jajko, zupę cebulową, mąkę, mleko i żółty ser. Piersi pokroić w cienkie plastry. Mięso zanurzyć w cieście i smażyć na rozgrzanym tłuszczu przez 3-4 minuty z każdej strony. Kotleciki ułożyć na papierowym ręczniku, aby odsączyć nadmiar tłuszczu. 
   Ps. Ciasto można przygotować rano i po włożeniu do niego mięsa, odstawić do lodówki. 



Wg: https://www.przepisy.pl/



Chleb - keto


     Składniki:
  • 4 jajka
  • 150 g. siemienia lnianego ciemnego
  • 50 g. zmielonego siemienia jasnego
  • 60 g. sezamu
  • 250 g. twarogu (ja użyłam półtłusty ale może być też tłusty)
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 100 g. słonecznika
  • 50 g. mąki migdałowej
  • 1/2 łyżeczki soli
     Posolone jajka roztrzepać widelcem i dodać do nich
twaróg i zblendować na gładką masę. Kiedy masa jest mniej więcej gładka, dodać suche składniki.
Masę przełożyć do foremki wyłożonej papierem do pieczenia (ja smaruję masłem i posypuję otrębami). Żeby ziarna bardziej namokły i wsiąknęły wodę, przykryć masę ściereczką i zostawić na 15 minut.
Po tym czasie włożyć chleb do zimnego piekarnika i ustawić grzanie góra/dół na 180'C. Po 1 godzinie wyłączyć piekarnik i można zostawić chleb w środku do przestudzenia.


Wg: https://www.youtube.com/watch?v=oz9G16NyPLw


31 stycznia 2026

Ciasto bez jajek


     Składniki:
  • 0,5 litra maślanki
  • 3 szklanki mąki pszennej
  • 0,5 szkl. oleju
  • 2 pełne łyżki kakao
  • 3 łyżki dowolnego dżemu lub powideł
  • 1 pełna łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 szkl. cukru
  • 1 średnie jabłko
  • 2 łyżeczki przyprawy do piernika
  • 1 łyżeczka cynamonu
     Do miski wsypać mąkę, cynamon, przyprawę do piernika, sodę oczyszczoną, cukier - wymieszać. Następnie dodać powidła śliwkowe, obrane i starte na dużych oczkach jabłko, maślankę, olej, garść pokrojonych orzechów - zmiksować składniki na jednolitą masę mikserem na średnich obrotach. 
   Gotowe ciasto przełożyć do wysmarowanej masłem i wysypanej tartą bułką formy 16 x 32 cm. Piec w piekarniku nagrzanym do 180'C z grzałką góra dół ok 60 min - do suchego patyczka.

Wg: Facebook "Kulinarna Wiola"


 

Bigos

      


     Składniki:

  • 1,5 kg kiszonej kapusty
  • 0,5 kg łopatki wieprzowej
  • 3 grube plastry boczku wędzonego
  • mała garść suszonych grzybów (namoczyć na noc)
  • 2 liście laurowe
  • 4-5 ziela angielskie
  • 2 duże cebule
  • sól, pieprz
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego /niekoniecznie/
     Mięso pokroić w kostkę mniej więcej 1,5 x 1,5 cm. Na suchą rozgrzaną patelnię włożyć pokrojony boczek. Gdy boczek się delikatnie przyrumieni dodać pokrojoną łopatkę - smażyć do średniego zarumienienia. Gdy już mięso się zarumieni dołożyć pokrojone w kostkę cebule - zeszklić.
Do wysokiego garnka włożyć kiszoną kapustę odciśniętą z soku i drobniej pokrojoną, dodać namoczone grzyby wraz z wodą w której się moczyły, ziele angielskie, liście laurowe, łyżkę płaską soli, łyżeczkę pieprzu, wlać zimną wodę -tyle aby przykryło kapustę, gotować z godzinę. Po godzinie do garnka z kapustą dołożyć zawartość patelni czyli mięso z cebulą - gotować ok. 3 godzin bez przykrycia na małym ogniu. Jeśli dodaje się koncentrat, to dodać w czasie gotowania.

Wg:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100069645633702&locale=pl_PL

30 stycznia 2026

Bułki pszenne II

 


     Składniki:
  • 3 szkl. mąki pszennej
  • 25 g drożdży świeżych lub 7 g instant
  • 1/2 łyżeczki cukru
  • 1 łyżeczka soli
  • 3 łyżki oleju
  • 250 ml letniej wody
     Mąkę wsypać do miski. Wlać wodę, w której rozpuściło się drożdże (lub wsypać drożdże suche), cukier i sól, dodać olej. Wyrobić gładkie, jednolite ciasto. 
   Miskę z ciastem nakryć ściereczką i odstawić na 1,5 h. Po tym czasie wyrośnięte ciasto przełożyć na oprószona mąka stolnicę. Zagnieść ponownie. Uturlać wałek szeroki ok 7 cm. Wałek ciasta podzielić na 9 równych części (mnie wyszło 8). Z każdej części ciasta uturlać okrągłą, zgrabną bułeczkę. 
   Wszystkie bułki ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Nakryć ściereczką i zostawić na 20 minut - do ponownego wzrostu.
Piec w piekarniku nagrzanym do 180'C na środkowym poziomie ok 30-40 minut - do ładnego zarumienienia.
     




Wg: Facebook "Kulinarna Wiola"